Carbohidrati

Un supliment de carbohidrați te ajută la înlocuirea glicogenului muscular pierdut din antrenament. Glicogenul este sursa principală de combustibil pe care mușchii tai o folosesc pentru producerea de energie, prin urmare, este esențială pentru performanță.

După antrenament, corpul va continua să fie într-o stare catabolică până când se consumă proteine ​​și carbohidrați. Din acest motiv, carbohidrații glicemici mari ar trebui consumați și după antrenament. Corpul se află într-o stare unică imediat după antrenament. Este mult mai sensibil la nutrienți și sinteza proteinelor este crescută dincolo de nivelurile normale de odihnă. Acesta este încă un alt motiv pentru a amesteca carbohidrații cu shake-ul proteic după antrenament.

În cele din urmă, consumul de carbohidrați cu conținut ridicat de glicemie va umple rezervele de glicogen care au fost epuizate de antrenament. Acest lucru va duce la o recuperare mai rapidă și la un antrenament mai bun.

VOLUMASS 35 Scitec Nutrition
VOLUMASS 35 Scitec Nutrition Carbohidrati
129,00 RON
Mass Tech Muscletech 3.2 kg
Mass Tech Muscletech 3.2 kg Carbohidrati
266,00 RON
Vitargo Carboloader Kevin Levrone 3 kg 3%
Vitargo Carboloader Kevin Levrone 3 kg Carbohidrati
240,00 RON
231,00 RON